Primeiros passos com a Naya

A Naya é uma companhia gentil para os dias de dor, de pouca energia ou de cabeça cheia.

• Faça um check-in em poucos toques: como você está e o que pesou no seu dia.
• Converse com a Naya quando quiser colocar um dia em palavras. Ela escuta e anota o que importa.
• Veja seus padrões com o tempo, para perceber o que parece te ajudar.

Não existe jeito certo de usar. Volte quando for bom para você: nada se perde se você pular um dia. A Naya é uma companhia de bem-estar; ela não substitui o seu médico.